24smolian.com/Здраве
Смяната на сезоните и обилните празнични трапези поставят
организма под сериозно натоварване, а най-честите грешки по Великден могат да
доведат до здравословни проблеми.
За това предупреждава д-р Стоянка Джумеркова-Моллова,
гастроентеролог в Университетска болница Каспела.
По думите ѝ една от най-разпространените заблуди е, че
празникът трябва да бъде свързан с прекомерно хранене.
„Организмът в този период има нужда от по-лека храна, а не
от тежки комбинации от яйца, козунаци, агнешко и алкохол. Това натоварва
храносмилателната система и води до допълнителна умора“, обяснява специалистът.
Според нея така наречената пролетна умора често се засилва
именно заради неправилен хранителен режим.
„Енергията, която организмът изразходва, за да преработи
тежката храна и алкохола, ни кара да се чувстваме още по-изморени“, допълва д-р
Джумеркова-Моллова.
Консумацията на яйца, традиционна за празника, по принцип не
крие риск за здравите хора, но може да бъде проблем при пациенти с жлъчни
заболявания.
„Яйчният жълтък стимулира отделянето на жлъчен сок и може да
провокира криза при хора с камъни в жлъчката“, предупреждава тя.
Особено внимание трябва да обърнат и хората, които са
постили. Рязкото преминаване към животинска храна може да доведе до дискомфорт
и болка.
„Преходът трябва да бъде постепенен – започва се с по-леки
храни като яйце, риба или бяло месо“, съветва специалистът от Университетска
болница Каспела.
Хората със стомашни проблеми също са сред рисковите групи в
този период. Прекомерната консумация на сладки храни и въглехидрати може да
засили оплакванията при гастрит и язвена болест.
„Захарта е един от основните стимули за повишена киселинност
и може да влоши състоянието“, посочва д-р Джумеркова-Моллова.
Лекарите предупреждават, че в някои случаи преяждането може
да доведе до сериозни състояния. Алармиращи симптоми са силна коремна болка,
гадене, многократно повръщане и диария, които не отшумяват. „Това може да са
признаци на остър панкреатит или възпаление на жлъчния мехур и изискват
незабавна лекарска намеса“, казва специалистът.
В такива случаи е важно да се потърси медицинска помощ
навреме, тъй като усложненията могат да изискват болнично лечение.
Като най-добра профилактика лекарите препоръчват умереност в
храненето, избягване на тежки и мазни храни, както и повече движение след
хранене.
„Дори една разходка след празничната трапеза може значително
да подпомогне храносмилането“, подчертава д-р Джумеркова-Моллова.
Специалистите съветват през пролетта менюто да бъде по-леко,
с повече прясна храна, зеленчуци, риба и яйца, а приемът на алкохол и захар да
бъде ограничен.
Лекар за обилните празнични трапези и щетите за организма 2026 БЪЛГАРИЯ НОВИНИТЕ – ИНФОРМАЦИОННА АГЕНЦИЯ 2009-2025 2026-04-12 06:25:00 Смолян, Чепеларе, Девин, Мадан, Златоград, Рудозем, Борино, Доспат, Лъки, Смолян, област Смолян, Родопи, Смолянски Родопи, Чепеларе, Девин, Мадан, Златоград, Рудозем, Борино, Доспат, Лъки, Смолянски язовири, минерални извори, ски курорти, Пампорово, екотуризъм, туризъм, природни забележителности, пещери, крепости, исторически музеи, култура, фолклор, фестивали, традиции, земеделие, овцевъдство, гора, местни общини, регионални новини, Абланица, Агушево, Агоджево, Алабак, Арапово, Арда, Асеновец, Бадева река, Багачево, Баните, Бежаново, Беден, Белево, Белимел, Беломорец, Бенковски, Белово, Боровица, Бориково, Борино, Брягово, Буйново, Буково, Върбово, Върбен, Воденичари, Въртяло, Главатарево, Голямо Бучино, Горна Арда, Горна Махала, Горна Студена, Горни Пасарел, Горни Поляни, Горно Прахово, Горно Славейно, Дебрен, Дивдядово, Дебелт, Долен, Долна Махала, Долни Пасарел, Долни Поляни, Доспат, Дряново, Жабляк, Жребино, Златоград (село), Златовръх, Игнатово, Илинден, Йовково, Капатово, Караджово, Киселчово, Копривка, Краище, Криво поле, Крушово, Кутела, Левочево, Лещарци, Лъки (село), Мадан (село), Мостово, Мугла, Момчиловци, Мугла, Неделино, Нова Крепост, Орехово, Осиково, Папазча, Пампорово, Папазча, Пашино, Петковци, Пловдивец, Полковник, Попово, Проглед, Равен, Рудозем (село), Рибарци, Смилян, Сокол, Солища, Средногорец, Славейно, Старцево, Стойково, Станево, Триград, Тикале, Тихово, Тополово, Устово, Хвойна, Хвойница, Хлябово, Черни връх, Широка лъка, Ягодина, Яворово
