Само 17% от децата се движат ежедневно: Липсата на активност води до тревожност и затлъстяване 2026

Leave a Comment / 2026, АСЕНОВГРАД, Всички статии, КАРЛОВО, Новини, НОВИНИ ДНЕС, ОБЩЕСТВО, Общини, ПЛОВДИВ, Публикации, РЕГИОНАЛНИ / By България Новините

Само 17% от децата в България се движат ежедневно, въпреки че препоръките на Световната здравна организация са за поне 60 минути физическа активност всеки ден. Това показват данни от изследване, представено от педиатъра д-р Теа Александрова от УМБАЛСМ „Пирогов“ в ефира на „Здравей, България“.

По думите ѝ, макар 70% от децата да спортуват поне веднъж месечно, това е далеч под необходимото за поддържане на добро здраве. Липсата на движение вече дава отражение – България се нарежда на трето място в Европа и на пето в света по детско затлъстяване. Според изследването 36% от децата не спортуват, като основната причина – при 42% от тях – е липсата на желание. По думите на д-р Александрова това е пряко свързано със съвременния начин на живот. „Децата естествено имат нужда да се движат, но ако ги оставим без насока, те избират най-лесното – телефоните, социалните мрежи и видеоигрите“, обясни тя.

Липсата на движение се свързва не само със затлъстяване, но и с нарастващата детска тревожност. Според специалиста физическата активност намалява напрежението и ограничава времето пред екраните, които влияят негативно върху психичното развитие.

Данните показват ясна връзка между поведението на родителите и навиците на децата. Около 80% от децата, чиито родители спортуват активно, запазват този модел и в зряла възраст. „Най-лесно се възпитава с личен пример. Ако родителите са активни, шансът децата също да бъдат активни е много по-голям“, подчерта д-р Александрова.

В същото време специалистът предупреждава за друга крайност – прекомерното натоварване на децата с множество извънкласни дейности. „Когато детето има график като на възрастен – с уроци, спортове и занимания – то губи удоволствието от движението“, каза тя.

Според нея свободната игра – например един час в парка – често е напълно достатъчна, за да покрие нуждите от физическа активност.

Само 17% от децата се движат ежедневно: Липсата на активност води до тревожност и затлъстяване 2026 БЪЛГАРИЯ НОВИНИТЕ – ИНФОРМАЦИОННА АГЕНЦИЯ 2009-2025 2026-03-31 07:40:01 Пловдив, Асеновград, Карлово, Сопот, Хисаря, Раковски, Стамболийски, Кричим, Пловдив, Пловдивска област, Асеновград, Карлово, Сопот, Перущица, Хисаря, Раковски, Стамболийски, Кричим, Родопи, река Марица, Стария град Пловдив, Капана, Античният театър, Археологически музей, Бачковски манастир, Тракийски гробници, минерални извори Хисаря, винопроизводство, земеделие, текстилна индустрия, култура, фолклор, фестивали, туризъм, спортни клубове, университет Пловдив, регионални новини, Анево, Арнаутито, Баня, Белащица, Белозем, Белово, Брани поле, Брестник, Брестово, Бръшлян, Бяга, Бяла черква, Бяла река, Ведраре, Войводиново, Войсил, Войводово, Войнягово, Върбево, Върбовка, Градище, Граф Игнатиево, Дебелт, Долна махала, Добралък, Драгойново, Дълго поле, Житница, Житница (Стамболийски), Златитрап, Златни мостове, Злато поле, Иванково, Иганово, Калековец, Каменица, Карабунар, Караджово, Калоферци, Калоферци (Сопот), Карлово (село), Кърпачево, Катуница, Киселево, Кърнаре, Кърнаре (Карлово), Крумово, Кричим (село), Лясково, Лясковец, Лясковци, Маноле, Михилци, Мусачево, Ново село, Овощник, Оряховица, Павел баня, Певците, Първенец, Първомай, Перущица (село), Пепелина, Пиперково, Първомайци, Радиново, Радиново (Раковски), Розино, Розов дол, Ръжево Конаре, Садово, Садовец, Селец, Семчиново, Ситово, Соколово, Сопот (село), Старосел, Стряма, Стряма (Кричим), Стряма (Сопот), Тополово, Труд, Трихово, Труд (село), Трилистник, Устина, Хисаря (село), Чалъково, Чоба, Шишманци, Яврово